İhlas Haber Ajansı (İHA) spor servisinin bildirdiği gelişmeye göre, Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Tuğba Kurt, özellikle çocuklarda uzun süreli yakın çalışmanın gözlerin uyum mekanizmasını sürekli çalıştırabildiğini belirterek, "Uzun süre yakın mesafeye odaklanmak, gözlerde yorgunluk ve kuruluk gibi şikâyetlere neden olabilir. Çocuklarda ders çalışırken ortaya çıkan baş ağrısı, bulanık görme, gözlerde yanma ve ağrı gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerekiyor" dedi.

Çocukların ders çalışırken, kitap okurken veya ekran kullanırken uzun süre yakın mesafeye odaklanmasının gözlerin uyum mekanizmasını sürekli çalıştırdığını belirten Medicana Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Tuğba Kurt, "Akomodasyon adı verilen bu mekanizma, yakındaki nesnelerin net görülmesini sağlar. Uzun süre kesintisiz yakın çalışma gözlerde yorulma hissine neden olur" diye konuştu.

20-20-20 Kuralı ve Göz Sağlığı

Ekran kullanımında gözleri düzenli olarak dinlendirmenin göz yorgunluğunun azaltılmasına yardımcı olabileceğini ifade eden Op. Dr. Tuğba Kurt, 20-20-20 kuralının bu açıdan uygulanabilecek basit yöntemlerden biri olduğunu kaydetti.

Mavi Işık ve Miyopi İlişkisi

Çocukluk ve gençlik döneminde uzun süreli yakın çalışmanın miyopi gelişimi ve ilerlemesi açısından dikkate alınması gerektiğini vurgulayan Kurt, dijital ekranlardan yayılan mavi ışık konusunda ise kalıcı hasara dair yeterli bilimsel veri bulunmadığını ifade etti.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Miyopi, gözün uzağı net görememesi durumu olarak bilinirken çocukluk çağında artan ekran süreleri bu rahatsızlığın yaygınlaşmasında tetikleyici faktörler arasında değerlendirilmektedir. Uzmanlar erken teşhis ve düzenli göz muayenelerinin önemine dikkat çekmektedir.