İhlas Haber Ajansı (İHA) Manisa muhabirlerinin sahadan aktardığı bilgilere göre, Şehzadeler Belediyesi tarafından hayata geçirilen Kadın Spor Merkezi'nde sportif faaliyetler aralıksız sürüyor. İlçe sakinlerinin sosyal yaşamını desteklemek amacıyla açılan tesiste, haftanın 5 günü düzenlenen seanslar yoğun ilgi görüyor.
Haftanın ilk üç günü olan pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 09.30 ile 18.30 saatleri arasında gerçekleştirilen programlarda, katılımcılar ilk otuz dakika boyunca eğitmen eşliğinde kardiyo çalışmaları yapıyor. Koşu bantları ve elektrikli bisikletlerin yer aldığı bu bölümün ardından, katılımcılar grup halinde pilates seanslarına geçiş yapıyor.
Yoga ve Kardiyo Programı
Salı ve perşembe günleri ise aynı saat diliminde kardiyo çalışmalarının yanı sıra yoga seansları düzenleniyor. Bu sayede ilçe sakini kadınlar, fiziksel aktivitelerle daha sağlıklı bir yaşam sürerken aynı zamanda günlük hayatın stresinden uzaklaşma imkanı buluyor.
Öte yandan, merkezde boş bulunan seanslar için kayıt işlemlerinin devam ettiği açıklandı. Yetkililer, “Ekipmanlar bizden, gelmesi sizden” sloganıyla tüm ilçe kadınlarını spor merkezine davet etti.
Uzman Görüşü / Editör Yorumu
Yerel yönetimler tarafından kurulan bu tür spor merkezleri, kent sakinlerinin fiziksel sağlığını korumasının yanı sıra sosyal sosyalleşme açısından da önem taşımaktadır. Uzmanlar, düzenli yapılan pilates ve kardiyo gibi aktivitelerin stres yönetimi ve kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunduğunu belirtmektedir.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır. IP adresiniz kaydedilmektedir.