İhlas Haber Ajansı (İHA) Bursa muhabirlerinin sahadan aktardığı bilgilere göre, Nilüfer Belediyesi tarafından Dünya Diyabet Günü öncesinde farkındalık yaratmak amacıyla Şeker Hastalığı ve Diyabet söyleşisi gerçekleştirildi. Nilüfer Belediyesi Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde düzenlenen etkinlikte konuşan Uzm. Dr. İlker Özmen, vatandaşlara hastalığın belirtileri, tanı yöntemleri ve korunma yolları hakkında önemli bilgiler aktardı.

Nilüfer’de Düzenlenen Söyleşide Diyabet Oranına Dikkat Çekildi

Diyabetin Belirtileri ve Tanı Yöntemleri

İnsülin eksikliği veya direnci nedeniyle kan şekerinin yükselmesiyle ortaya çıkan rahatsızlığın pek çok organı etkilediğini belirten Uzm. Dr. İlker Özmen; çok su içme, idrara sık çıkma, halsizlik, bulanık görmeler ve açıklanamayan kilo kaybının başlıca belirtiler arasında yer aldığını ifade etti. Hastalığın bazen hiçbir belirti göstermeden de ilerleyebildiğini vurgulayan Özmen, sağlıklı bireylerin 35 yaşından sonra 3 yılda bir kan şekeri ile Hemoglobin A1c ölçümü yaptırması gerektiğini kaydetti. Fazla kilolu kişilerin belirti beklemeden kontrolden geçmesinin önemine değinen Özmen, gebeliğin 24 ile 28’inci haftaları arasında yapılan şeker taramasının da kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti.

Nilüfer’de Düzenlenen Söyleşide Diyabet Oranına Dikkat Çekildi

Yaşam Tarzı Değişikliği ve Beslenme Önerileri

Türkiye genelinde diyabet görülme sıklığının yüzde 17’nin üzerine çıktığını bildiren Özmen, hastalığı önlemenin en pratik yolunun yaşam tarzı değişikliği olduğunu söyledi. Hastalara aç kalmayı değil, azar azar ve sık beslenmeyi tavsiye ettiklerini dile getiren Özmen, glisemik indeksi düşük gıdaların, sebzelerin, baklagillerin ve tam tahılların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Egzersiz konusunda ise araya iki günden fazla boşluk bırakılmadan, haftanın en az 3 günü orta şiddetli hareket yapılmasını öneren Özmen, hormonal denge nedeniyle tempolu yürüyüşler için sabah erken saatler yerine öğleden sonra veya akşamüstü saatlerinin daha uygun olduğunu aktardı.

Nilüfer’de Düzenlenen Söyleşide Diyabet Oranına Dikkat Çekildi

Ciddi Sağlık Sorunlarına Yol Açabiliyor

Kontrol altına alınamayan şekerin uzun vadede kalp-damar hastalıkları, inme, böbrek yetmezliği, görme kaybı ve diyabetik ayak gibi ciddi tablolara zemin hazırladığını hatırlatan Özmen, hastaların düzenli muayenelerini ve koruyucu aşılarını aksatmaması gerektiğini sözlerine ekledi. Soru-cevap bölümüyle devam eden programın sonunda katılımcılara bilgilendirme yapılırken, Uzm. Dr. İlker Özmen’e günün anısına hediye takdim edildi.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Diyabet, dünya genelinde ve Türkiye’de en yaygın kronik hastalıkların başında gelmektedir. Tip 2 diyabet vakaları genellikle ileri yaşlarda ve yaşam tarzı faktörlerine bağlı olarak gelişirken, erken teşhis ve düzenli takip komplikasyon riskini önemli ölçüde azaltmaktadır.