İhlas Haber Ajansı (İHA) Adana muhabirlerinin sahadan aktardığı bilgilere göre, Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Dr. Sefa Okar, kalp ve damar hastalıklarının en önemli halk sağlığı sorunlarından biri olmaya devam ettiğini belirterek koruyucu hekimliğin önemine dikkat çekti.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre Türkiye’deki ölümlerin yüzde 34,7’sinin kalp ve damar hastalıklarından kaynaklandığını ifade eden Okar, bu oranın yılda yaklaşık 170 bin, günde ise 470 kişinin hayatını kaybetmesi anlamına geldiğini söyledi.

Risk Faktörleri ve Kontroller

Ülkemizde yaklaşık her üç dakikada bir kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle kaybedildiğini belirten Okar, en sık karşılaşılan sorunların başında koroner arter hastalıklarının geldiğini vurguladı. Ailesinde kalp krizi, damar tıkanıklığı veya inme öyküsü bulunan kişilerin düzenli sağlık kontrolünden geçmesi gerektiğini ifade eden uzman isim, şikayeti bulunmayan bireylerin de 40 yaşından itibaren tansiyon, kan şekeri ve kolesterol değerlerini kontrol ettirmesini önerdi.

Toplumun yaklaşık beşte birinin obezite sınırlarında bulunduğunu söyleyen Okar, erkeklerin yüzde 83’ünün, kadınların ise yüzde 90’ının önerilen düzeyde fiziksel aktivite yapmadığına dikkat çekti.

Beslenme ve Egzersiz Önerileri

Çukurova Bölgesi’ndeki beslenme alışkanlıklarına değinen Dr. Sefa Okar, doymuş yağlardan, aşırı karbonhidrat tüketiminden ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini ifade etti. Haftada dört-beş gün düzenli aerobik egzersiz yapılmasını öneren Okar, uzun süre hareketsiz kalan kişilerin aniden yoğun sporlara yönelmesinin risk oluşturabileceği konusunda uyardı.

Bilinçsiz gıda takviyesi kullanımı ve kulaktan dolma bilgilerle kolesterol ilaçlarının bırakılmaması gerektiğini belirten Okar, tedavi kararlarının mutlaka hekim gözetiminde verilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde ve Türkiye'de önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Koruyucu kardiyoloji yaklaşımı, henüz hastalık belirtileri ortaya çıkmadan risk faktörlerinin tespit edilmesini ve yaşam tarzı değişiklikleriyle bireylerin sağlıklarının korunmasını hedefler.