İhlas Haber Ajansı (İHA) Bursa muhabirlerinin sahadan aktardığı bilgilere göre, Bursa’da yaşayan 80 yaşındaki veteran atlet Ali Turan, 20 gün içerisinde biri maraton olmak üzere katıldığı 3 ayrı koşuyu başarıyla tamamladı.

İlerlemiş yaşına rağmen spordan kopmayan Turan, 11 Ekim’de Bursa’da düzenlenen Eker Run kapsamında gerçekleştirilen 5 kilometrelik koşuda ter döktü. Tecrübeli sporcu, 25 Ekim’de yine Bursa’da yapılan Cumhuriyet Koşusu’nda 5 kilometrelik parkuru geride bıraktı. Son olarak 1 Kasım’da koşulan Türkiye İş Bankası 48. İstanbul Maratonu’nu tamamlayan Turan, toplamda 20 gün içinde 52 kilometreden fazla mesafe kat etti.

İstanbul Maratonu’nda Zorlu Parkur

Dünyanın kıtalararası koşulan tek maratonu olan ve 48’incisi düzenlenen organizasyona 143 ülkeden 45 binden fazla sporcu katıldı. Gold Label kategorisindeki bu zorlu dev organizasyonda elit atletler dahi zaman zaman zorlanırken, Kenyalı atlet Shadrack Kipkurui Kenduiywo 35’inci kilometreden sonra temposunu koruyamayarak gerilere düştü.

Yaşıtlarının dinlenmeyi tercih ettiği bir dönemde peş peşe üç organizasyonda finiş çizgisini geçen Ali Turan’ın disiplinli yaşamı spor camiasında takdir topladı.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Düzenli dayanıklılık antrenmanları ve kardiyovasküler egzersizler, ilerleyen yaşlarda kas kütlesinin korunmasına ve metabolik fonksiyonların desteklenmesine önemli katkı sağlar. Uzun mesafe koşuları gibi yüksek dayanıklılık gerektiren branşlarda sporcuların tıbbi kontrollerini düzenli yaptırması ve kademeli antrenman programları uygulaması kritik önem taşır.